Шокирующие эффекты жары на кожу, сердце и мозг – как она убивает!

Летом 2021 года 37-летний ультрамарафонец Филип Крейчик решил пробежать маршрут длиной 13 км по парковой зоне Плезантон-Ридж в Калифорнии, пользуясь приложением для проложения маршрута. Утром 10 июля, когда температура уже превышала 30 °C, он отправился в путь, оставив телефон и воду в машине. Крейчик преодолел первые 8 км за менее чем 6 минут на километр. Но затем что-то пошло не так: согласно данным GPS с его смарт-часов, он начал резко замедляться и отклоняться от намеченной траектории. Температура поднялась выше 37 °C. Когда он не вернулся к обеденному времени, его жена обратилась в полицию. Спустя более трех недель, его тело было найдено. Вскрытие не выявило внешних признаков травм, и полиция предположила, что причиной смерти стала тепловой удар из-за жары.

Этот случай не уникален: экстремальные температуры превращают обычные занятия в опасные игры со смертью. Люди могут погибнуть во время прогулок, походов в национальные парки, концертов под открытым небом и даже в собственных домах без кондиционера. Так, во время июньского хаджа в Мекке 1300 человек погибли при температуре выше 49 °C. Профессор климатологии из Университета Пердью Мэтью Хубер заявил, что климатический кризис, вызванный деятельностью человека, усиливает периоды аномально высоких температур, и, как следствие, возрастают риски для человеческой жизни.

Влияние жары на организм

Когда человеческое тело подвергается воздействию экстремальной жары, начинается борьба за выживание. Даже будучи в отличной физической форме, Филип Крейчик не смог справиться с перегревом. Старики и дети особенно уязвимы, но и спортсмены рискуют. Доктор Катрина Джудис из Гарвардской школы общественного здоровья утверждает, что в жару сердце работает намного интенсивнее, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела. Кровь быстро направляется к коже, что приводит к потере жидкости через потоотделение, а значит, сердце вынуждено работать еще активнее для поддержания кровяного давления.

Жара и влажность

Однако даже потоотделение, основной механизм охлаждения тела, может перестать эффективно работать в условиях высокой влажности. Доктор Дамиан Бейли объясняет, что высокая влажность замедляет испарение пота, уменьшая эффективность естественного охлаждения организма. Это приводит к быстрому перегреву внутренних органов.

Тепловой удар

Тепловой удар происходит, когда организм больше не может регулировать свою температуру. Симптомы включают тошноту, головные боли, мышечные спазмы и обмороки. Если температуру тела не снизить немедленно, начинается отказ органов, и ситуация может стать смертельно опасной. Лучшая мера — погружение в холодную воду, отмечает доктор Джудис, хотя даже после выздоровления повреждения мозга могут оставаться необратимыми в 30% случаев.

Будущее в условиях глобального потепления

Согласно прогнозам, миллиарды людей в будущем столкнутся с опасностями, вызванными глобальным потеплением. Это особенно касается жителей Западной Африки и Южной Азии, где плотное население и ограниченный доступ к кондиционерам. Профессор Хубер утверждает, что с каждым повышением глобальной температуры на полградуса опасность теплового удара становится всё более реальной.

Даже более богатые страны не останутся в стороне от этой проблемы. В США, например, на Среднем Западе также ожидаются частые всплески аномальной жары и влажности. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от жары погибает около 489 тысяч человек, и это число может быть значительно занижено. Тепловые удары зачастую не распознаются, их списывают на другие причины смерти, такие как инфаркты и инсульты.

Невидимая угроза

В отличие от видимых разрушений, которые оставляют ураганы или лесные пожары, жара наносит невидимый ущерб человеческому организму. Она действует медленно и коварно. Ультрамарафонец Филип Крейчик не смог осознать опасность до того, как стало слишком поздно. Тепловой удар ошибочно воспринимается как менее опасное явление, однако его последствия могут быть смертельными. По мнению Венката из Калифорнийского университета, последствия перегрева внутренних органов могут быть фатальными, и мы должны осознать эту угрозу, чтобы лучше подготовиться к будущим климатическим изменениям.